NXT Move
Dein Outdoor-Kurs in
Schloß Holte-Stukenbrock
NXT Move
Dein Outdoor-Kurs in
Schloß Holte-Stukenbrock
Effektives Ganzkörpertraining in der Gruppe.
Mo und Di um 18 Uhr im Bewegungsparcours SHS.
Was dich erwartet
Du trainierst mit Kettlebells, deinem eigenen Körpergewicht und an den Calisthenics-Geräten. Dabei wirst du von uns persönlich angeleitet.
Die Einheiten sind abwechslungsreich aufgebaut und folgen dabei einer effektiven Trainingsstruktur, die dich voranbringt. Wir setzen verschiedene Schwerpunkte von Woche zu Woche und oft greift alles harmonisch ineinander.
Wir setzen auf durchdachte und funktionelle Bewegungen, die du sofort mitmachen kannst und über die Zeit perfektionierst.
Du trainierst gemeinsam mit anderen in der Gruppe. Das verändert die Dynamik, macht vieles leichter und bringt automatisch mehr Spaß rein.
Am Ende geht es darum, ein gutes Training zu haben, dranzubleiben und dich dabei gut zu fühlen.
NXT Move ist genau für dich, wenn du ...
- Bock hast, dich draußen zu bewegen
- gerne in der Gruppe trainierst
- ein Training willst, das dich körperlich fordert und sich gleichzeitig gut anfühlt
- Lust auf funktionelles Granzkörpertraining mit Kettlebells und Bodyweight hast
- etwas machen wilst, das sich in deinen Alltag integrieren lässt und bei dem du realistisch dranbleiben kannst
Wie eine Einheit aufgebaut ist und was dich dabei erwartet
Warm-up
Wir fangen ganz locker an und bereiten deinen Körper auf das Training vor. Du bewegst alles einmal durch und kommst an.
Hauptteil
Hier liegt der Fokus auf den Übungen. Je nach Woche können diese unterschiedlich aussehen.
Cooldown
Wir beenden die Einheit gemeinsam, bringen deinen Körper wieder runter und quatschen noch ein wenig.
Alle Infos auf einen Blick
Wann findet der Kurs statt?
In der Regel findet der Kurs Montags und Mittwochs um 18 Uhr statt.
Wie lange trainieren wir?
45 bis 60 Minuten.
Muss ich mich anmelden?
Ja, melde dich bitte spätestens einen Tag vorher über das Kontaktformular an oder schreibe uns bei WhatsApp (+49 151 70042208). Wir planen den Kurs je nach Teilnehmeranzahl.
Was muss ich mitbringen?
Wetterfeste Kleidung, Trinken, ggf. einen kleinen Snack und wenn du hast, deine eigene Kettlebell.
Wo treffen wir uns?
In Schloß Holte-Stukenbrock am Bewegungsparcours.
Preise & Anmeldung
15 € inkl. MwSt. pro Teilnahme
Teilnahme über 
möglich
möglichAls Sportnavi-Mitglied kannst du ohne Zuzahlung an dem Kurs teilnehmen.
Wie oft, hängt von deiner Sportnavi-Mitgliedschaft ab.
- 4 Sterne: 2 Einheiten/Monat
- 5 Sterne: 3 Einheiten/Monat
- Firmenfitness: 3 Einheiten/Monat
Wenn du Bock auf gutes Training an der frischen Luft hast, sichere dir hier deinen Platz.
Wer hinter NXT steckt und was uns auszeichnet
Wir sind Chrissi und Alex, zwei Fitnessenthusiasten und Experten in zwei Bereichen, die perfekt ineinandergreifen: Ernährung und Training. Jeder von uns bringt seine eigene Geschichte, Erfahrung und Leidenschaft mit und genau dadurch entsteht etwas Größeres. Mit unserem Kurs NXT Move gewinnst du Einblicke in unsere Trainingsphilosophie, von der wir glauben, dass sie auch dir gut tun wird.
NXT steht für Nutrition, eXercise, Transformation. Aber es ist mehr als ein Name – es ist unsere Philosophie: Wir gehen den NXT Step gemeinsam mit dir. Wir zeigen dir, wie du Training und Ernährung so in dein Leben integrierst, dass du echte, nachhaltige Veränderung erzielst. Danach kannst du selbstwirksam und eigenständig weiterlaufen.
Wir liebe es, unsere Erfahrungen weiterzugeben und dich auf deinem individuellen Fitnessweg zu begleiten, damit auch du deine Ziele erreichst und dich langfristig wohl fühlst.
Du hast noch Fragen an uns?
Ruf uns dazu einfach an oder schreib uns ein E-Mail.